Mau Makan Gorengan Tapi Takut Resikonya? Inilah Tips Makan Gorengan Yang Sehat

Tips Makan Gorengan

Tips Makan Gorengan – Bagi sebagian besar orang ketika melihat gorengan maka hal tersebut secara otomatis langsung bisa membuatnya tergiur untuk segera menikmatinya. Baik itu tempe goreng, bakwan, tahu goreng, pisang goreng, dan berbagai jenis gorengan lainnya. Hal tersebut dikarenakan selain sensasinya yang renyah juga karena rasanya yang gurih di mulut. Jadi, bagi para penggemar gorengan sejati, ada baiknya jika memperhatikan tips makan gorengan sebelum menyantapnya. Hal tersebut karena penikmat gorengan biasanya tidak cukup jika hanya makan satu gorengan saja. Ketagihan sudah pasti dirasakan. Namun, diketahui bahwa minyak yang terkandung di dalam gorengan sangat lah banyak dan tidak baik untuk kesehatan Anda.

Tetapi, bukan berarti Anda dilarang untuk menyantap gorengan. Hanya saja ada beberapa hal yang perlu untuk Anda perhatikan. Sehingga Anda tetap bisa menikmati gorengan dengan cara yang baik. Banyaknya orang yang gemar makan gorengan tentu memiliki alasan masing-masing. Apalagi saat ini gorengan-gorengan yang dijual juga semakin banyak jenisnya dan hal tersebut bisa menjadi pilihan baru bagi para penikmat gorengan. Jadi, setiap orang pun biasanya mempunyai beberapa jenis gorengan yang selalu dipilih ketika membelinya atau ketika membuatnya sendiri di rumah.

Gorengan Mudah Dijumpai Dimana Saja

Keberadaan gorengan sendiri sangat mudah untuk Anda jumpai. Apalagi di Indonesia yang sebagian besar masyarakatnya sangat menggemari makanan berminyak ini. Anda bisa melihatnya ketika bulan puasa. Di mana banyak orang yang mempersiapkan buka puasanya dengan salah satu menu wajib yakni berupa gorengan. Dan saat bulan itu lah semakin banyak orang yang menjual gorengan di pinggir-pinggir jalan dengan menggunakan gerobak atau kios kecil miliknya. Bahkan, di luar bulan puasa pun penjual gorengan tetap mudah untuk Anda temukan.

Harga Gorengan Ramah Di Kantong

Membeli gorengan bukanlah perkara yang memberatkan kantong. Setiap penjual gorengan menawarkan berbagai harga untuk setiap gorengan yang dijualnya. Ada yang satu gorengan Rp 500, ada yang Rp 1.000, dan ada juga yang menjual Rp 2.000 untuk tiga gorengan. Dan hal ini sangatlah terjangkau untuk kantong Anda. Apalagi untuk Anda yang akan membuat sebuah acara, maka membeli gorengan adalah salah satu pilihan menu yang bisa Anda suguhkan

Gorengan Bebas Dimakan Kapan Saja

Gorengan adalah makanan yang istimewa. Di mana gorengan ini bisa Anda santap kapan saja dan tetap cocok di lidah. Baik pagi, siang, maupun malam. Apakah Anda makan gorengan sebagai cemilan saja yang biasanya ditemani dengan cabai rawit atau sambal kecap, atau cocok juga dijadikan sebagai lauk untuk dimakan dengan nasi yang tidak kalah mantapnya.

Gorengan Rasa Manis Atau Asin Tetap Cocok Di Lidah

Tidak semua gorengan rasanya gurih saja. Misalnya saja bahan baku gorengan berupa pisang, tape, dan ubi yang memiliki rasa manis. Namun, ketika sudah diberi bumbu, di tepung, dan digoreng dengan minyak panas, maka cita rasa yang tercipta di lidah tetaplah cocok untuk Anda karena ada kombinasi gurih dan manis. Jadi, gorengan gurih seperti tahu, tempe, dan bakwan maupun gorengan dari bahan baku yang manis tetaplah pas dan cocok di lidah.

Tips Makan Gorengan Yang Sehat

Ada sebagian orang yang sebenarnya suka dengan gorengan, tetapi karena melihat kandungan minyaknya yang cukup banyak, jadi terpaksa menolak untuk memakannya. Oleh karena itu, tips makan gorengan ini akan membantu Anda untuk tetap bisa menyantap gorengan dengan aman dan tidak khawatir lagi dengan dampak yang biasanya menakut-nakuti para penikmat gorengan ini.

  1. Pilih-Pilih Penjual Gorengan

Tidak semua penjual gorengan menggunakan minyak yang berkualitas untuk menggoreng gorengannya. Ada juga menjual nakal yang menggunakan minyak jelantah atau minyak bekas yang sudah beberapa kali pakai untuk menggoreng. Dan hal ini tentu saja membahayakan untuk kesehatan Anda. Atau masalah yang lebih serius adalah penjual yang mencampur minyak dengan plastik agar gorengannya lebih renyah. Jadi ketika akan membeli, perhatikan dengan baik minyak yang digunakan serta kebersihannya.

  1. Membatasi Jumlah Gorengan Yang Disantap

Ketika menyantap gorengan, usahakan untuk membatasi jumlah gorengan yang Anda santap. Karena diketahui bersama bahwa gorengan mengandung minyak yang banyak dan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kolesterol, diabetes, dan obesitas.

  1. Tiriskan Minyak Setelah Digoreng

Setelah gorengan Anda matang, maka Anda perlu untuk meniriskannya agar kandungan minyak terkurangi. Anda bisa menggunakan tisu yang bisa menyerap minyak pada gorengan. Dengan begitu, ketika Anda makan, kandungan minyak pada gorengan akan lebih berkurang.

  1. Memasak Sendiri

Memasak sendiri jelas lebih menjamin akan kebersihan dan kualitas bahan-bahan yang digunakan. Salah satunya juga ketika akan menyantap gorengan. Akan lebih baik jika Anda membuatnya sendiri dengan bahan-bahan yang Anda pilih sendiri di pasar. Ini akan menjadi tips makan gorengan yang lebih menyehatkan untuk Anda.

  1. Makan Buah Setelah Menyantap Gorengan

Ketika makan gorengan, secara otomatis mulut Anda akan terasa lebih dominan dengan rasa minyak. Untuk menetralisirnya, Anda bisa makan buah-buahan. Yang mana hal tersebut bisa membantu untuk menghambat penyerapan kolesterol yang jahat di tubuh Anda. Hal ini bisa meminimalisir Anda dari ancaman penyakit jantung. Selain itu, Anda juga butuh untuk minum air putih. Agar tenggorokan Anda tidak terlalu kering akibat makan gorengan yang bisa membuat Anda batuk.

Dengan demikian, bagi Anda penggemar gorengan, melalui tips makan gorengan tersebut bisa menjadi panduan untuk Anda agar tetap sehat walaupun Anda menyantap gorengan. Dan bagi yang masih ragu makan gorengan, tips ini akan membantu Anda untuk tetap bisa mencicipi lezatnya gorengan tanpa khawatir pada risikonya.

error: Content is protected !!